孕期长痘、皮肤保养、防晒乳怎么擦?皮肤科医师:简单为原则!

许多孕妈咪都烦恼,早就过了长「青春痘」的年纪,但怀孕后痘痘却冒个不停,影响脸部的美观真伤脑筋!

孕前,许多女性有「成人痘」的困扰,除了荷尔蒙外,就跟一般痘痘的成因一样,都是油脂分泌旺盛或皮肤清洁保养不当产生,或是太忙、压力大、熬夜晚睡就容易诱发痘痘的问题。

简化保养程序,养出「好命肌」非难事

保养品的种类五花八门,除了乳液和化妆水外,还有很多精华液、导入液或渗透乳等,邱品齐主任指出:「在怀孕期间,从早到晚的保养,要减少到5种程序之内,基本的清洁和简单的保湿即可。」

在怀孕期间,精华液、去角质或面膜等,原则上都不是那么必要,孕期应尽量减少保养的程序,就能减少许多风险。邱品齐主任认为,保养品内容物的香料、色素等各种成分,都会微量吸收到皮肤里,至于是否会影响胎儿,至今还没有专家去做这类的研究,因此建议怀孕期间保养程序愈简单愈好。

孕期防晒应当选择物理性较安全

阳光对皮肤的伤害最直接,也是造成长痘痘的较大因素之一,因此即使在冬日紫外线较弱的时候,还是要记得防晒。

防晒产品大致可分为物理性防晒和化学性防晒,若要分辨这两者,必须了解一下成分表,通常物理性防晒只有两个成分,氧化锌和二氧化钛,只要认得这两种化学物质,就是物理性防晒,其他看不懂的成分都属于化学性防晒。

目前市面上的防晒产品,大都是物理性和化学性混和的防晒,邱品齐主任建议,孕妈咪可选用纯物理性防晒较安全,严格一点来说,化学性防晒可能有成分渗入皮肤影响身体健康的疑虑。

 

孕期痘痘的治疗原则

在怀孕期间,孕妈咪都很担心所吃的药品会影响到胎儿,到底孕期的痘痘该不该治疗呢?邱品齐主任表示,有些妈咪不想吃药就不找医师诊察,但又觉得痘痘很恼人,会选择一般药局可购得的除痘产品,这些产品的功效通常不是治疗痘痘,而是减少痘疤形成;若要治疗或消除痘痘,还是药品才会有功效。

怀孕期间用药有一定的限制,孕妇一般都比较怕酸类的产品,耳熟能详的就是不能使用A酸,邱品齐主任认为,果酸和水杨酸虽然在目前研究上没有会影响孕妇的数据,不过许多孕妈咪担心误用到A酸,所以只要酸类都不碰。

酸类通常在换肤的时候才会产生影响,比如大范围的使用,如果只是要治疗痘痘,很小范围的擦在皮肤上,不会有影响,但妈妈们只要有疑虑,都可以跟医师沟通而选择不用。考虑到这层因素,一般医师给孕妇的痘痘药,以外用(擦的)局部抗生素为最大宗,或是抗发炎药膏(过氧化苯),这是孕妈咪治疗痘痘最常见的两种方式。

 

怕痘痘耽误妳的美?尽量以淡妆为主,多让皮肤呼吸

到底化妆品是否会影响胎儿?这是目前尚无定论的问题,邱品齐主任表示,化妆品的成分中,有很多小分子的化学成分,但大多数人都是经年累月、从早到晚的使用,化学成分还是可能经由皮肤活性的机转,被吸收到皮肤里去。

许多关于胎儿的影响,是否与大量使用化妆品有关?目前都还有很大的争议,就实务上来说,如果可以就尽量减少不必要的接触,因此,对孕妈咪来说,只要避免使用过多、过于复杂的化妆品即可,建议孕妈咪化淡妆,不要浓妆艳抹,也能避免孕期痘痘的恶化。

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