如何让孩子不吃糖跟不看电视?

让孩子不吃糖或不看电视,其实不难!主要就在于习惯的养成,一旦建立这样的习惯,他自然而然就不会想到这件事情,也不会对这些事情产生渴望。现在他比较大了,我采用的方式是跟他分析事情的利与弊,鼓励他独立思考再做出选择,并要他对自己的抉择负责任。

把关严格.以身作则

在他小时候还没办法辨别时,我真的把关蛮严格的。因为我非常清楚吃糖果跟看电视对发育中的孩子会带来的伤害,所以在他三岁之前,完全没有吃过市售的含糖零食跟看过电视!当然说起来简单,做起来就需要花费一番心力了,因为不鼓励他做这些事,所以我跟伊莱爸也因此戒掉吃零食跟看电视的习惯(总不好嘴上念着孩子,自己却在孩子面前一直做吧!)

增加有趣事物.拒绝诱惑

不吃糖还算简单,基本上就是绝不购买,当有人请他吃糖时,坚定立场地拒绝;但不看电视这方面,就需要爸爸妈妈再多花一些功夫了。因为孩子很容易觉得无聊,所以我买了许多有趣的童书、积木跟桌游,一起陪他游玩跟阅读!

久而久之,他在家的习惯就是玩玩具、自发性的阅读跟邀约我们一起玩桌游,有这么多有趣好玩的事情可以做,自然不会想到要看电视。

转换方式.培养好习惯

当然,他现在比较大了,也有在幼儿园上课,难免有时候同学间会聊到看电视上的卡通,所以我们现在会开放周末的一小段时间,让他看筛选过后的卡通,前提是在光源充足跟电视保持适当距离下进行,确保不会对视力带来伤害。

与其严厉禁止孩子做家长不希望他们做的事情,不如换个方式让他们自然而然的养成好习惯,在孩子成长的过程中,我们一起共勉之!

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