海苔肉松饭团的做法

海苔肉松饭团的做法

海苔肉松饭团的做法

对于不爱吃主食的宝宝,可以考虑改变一下米饭的造型。比如卡通圆球形的饭团一口一个,更能吸引他们的兴趣。

食谱信息:

菜名:海苔肉松饭团

月龄:18个月+

食材:米饭100克、黄瓜100克、胡萝卜100克、鸡蛋1个、无盐海苔适量、自制肉松适量、油少许

制作步骤

1、准备食材。

海苔肉松饭团的做法

2、黄瓜、胡萝卜剁碎,海苔剪碎,鸡蛋打散。

海苔肉松饭团的做法

3、热锅倒入少许油,倒入萝卜翻炒片刻,再倒入适量水将萝卜焖软熟。

海苔肉松饭团的做法

4、倒入黄瓜翻炒至熟,盛出备用。

海苔肉松饭团的做法

5、鸡蛋入锅炒熟。

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6、将所有食材与米饭混合搅拌均匀。

海苔肉松饭团的做法

7、取一张保鲜膜,铺上适量米饭,放入少许自制肉松。

海苔肉松饭团的做法

8、收紧保鲜膜的四个角,压紧成团。

海苔肉松饭团的做法

9、一口一个吃得香。

海苔肉松饭团的做法

小提示:

1、饭团里的肉松可以换成奶酪,也可以不放。如果用奶酪,做好后放微波炉或烤箱热一下,帮助奶酪融化。

2、蔬菜可以替换成其他的,根据宝宝咀嚼能力处理成合适大小。

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