断夜奶的4个小方法

断夜奶的4个小方法

1、增加白天的营养摄入。

宝宝晚上闹觉,多半是因为饿了,所以要想让宝宝晚上安静入睡,就要保证白天营养摄入充足,或者在傍晚的时候每隔1-2个小时就适当给宝宝喂一些奶,别等哭了才喂。

2、适当延长夜奶间隔。

对于那些晚上不喂奶就哭个不停的宝宝,直接给他断掉夜奶是不太现实的。

建议采取一些委婉的方法,先抱着哄一会再开始喂奶,拖上几回,等宝宝逐渐适应之后再延长喂奶时间,慢慢地戒掉夜奶。

3、把喝奶和睡觉时间分开。

生活中,在哄宝宝睡觉的时候,习惯让宝宝边吮吸母乳边睡觉,久而久之,宝宝就变成不喝奶就不睡觉了,想戒奶就更难了。

所以在哄宝宝睡觉的时候可千万别再采用这种方式了,可以轻轻拍拍宝宝,或者放在摇篮里轻轻摇晃。

4、晚上逐渐减少奶量。

有的宝宝晚上醒来,其实并不是真的饿了,只是习惯性的吃上两口,所以宝妈也别太较真,这次少喂一些,下次再少喂一些,慢慢地自然就戒掉了。

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