孩子怕黑不敢一个人睡觉?用3句话回应孩子,才能真正消除恐惧!

相信许多妈妈都有这样的经验:孩子总是不敢一个人睡觉,要求和爸爸妈妈一起睡觉。有些孩子生性胆子较小,通常遇到如此情况,第一时间都会安慰孩子别怕,并说服孩子没有什么好怕的,而以上这些否定的说法都是希望可以快速摆脱孩子的恐惧。不过回头想想,当我们用同样的方式来调适自己的恐惧,其实清楚知道没有那么简单可以消除害怕,我们大多都不会因为一句「别怕」,而使恐惧消失!同样孩子也是如此。以下,教各位妈妈用三句话,来对孩子的恐惧对症下药,让担心害怕彻底消失。

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图片来源:怪兽电力公司剧照

1.对孩子表达理解和认同

告诉孩子:「你的害怕和担心我都懂,妈妈深信你害怕的东西都是真的!」请不要一进孩子房间就直接打开灯、衣橱门,并马上反驳孩子的害怕都是多余的,没有试着站在孩子的角度思考感受的话,只会让孩子感受到挫折并无法解决真正的问题。当孩子知道自己的害怕被理解、自己的感受被肯定,才愿意让爸妈了解更多细节、走进他的心理。

2.表示愿意陪伴,一同度过

告诉孩子:「妈妈会一起陪你度过,现在来聊聊你害怕的东西吧!」当我们已经给予孩子情感上的支持和理解之后,这时我们要多和孩子讨论他真正害怕的东西。如果孩子害怕的是声音,那我们就该慢慢引导孩子,这声音是不会伤害到他的!或是孩子害怕床底下的怪物,多耐心听孩子的描述,尽可能在这阶段陪伴孩子他害怕的东西。

 3.和孩子一起想办法赶走恐惧

问问孩子:「你觉得有什么办法可以赶走它呢?又或者有什么方法可以让你变得更加勇敢呢?」那些害怕的东西,很多时候都是孩子自己想像出来的,话说解铃人还须系铃人,因此也需要孩子的想像去战胜他的恐惧,当你一步一步引导孩子时,孩子也会用他的想像力,告诉自己该怎么战胜想像出来的怪物,顺势用孩子的想像力才能解决根本问题。

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图片来源:怪兽电力公司剧照

最后,提醒所有的父母,想要让孩子变得更勇敢,那么首先要先接受他们的恐惧,才能对症下药!

THE END
孩子怕黑不敢一个人睡觉?用3句话回应孩子,才能真正消除恐惧!
相信许多妈妈都有这样的经验:孩子总是不敢一个人睡觉,要求和爸爸妈妈一起睡觉。有些孩子生性胆子较小,通常遇到如此情况,第一时间都会安慰孩子别怕,并说……
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