防止和治疗乳头疼痛 母乳妈妈须知

哺育母乳期间,妈妈的乳头很容易因为宝宝不断的吸吮、摩擦,干燥、破裂,导致疼痛不适。为了预防,妈妈应该要确保婴儿正确吸吮,并且注意宝宝的饥饿迹象,不要等到宝宝失去耐心才哺乳,导致乳头疼痛。

一、如何防止和治疗乳头疼痛?

、宝宝自己吸吮

婴儿和所有的哺乳动物一样,有天生的哺乳能力,所以避免帮助宝宝太多。妈妈只要让自己处于一个舒适的半躺姿势,让宝宝自己吸吮。这可能有一点费时,但可以避免乳头疼痛。

、帮助瞄准顶部

虽然大多数的宝宝可以自行吸吮,但有些婴儿需要帮助。将妳的手放在宝宝肩部而不是头部,让他靠近妳,并将乳头对准宝宝口腔的顶部。

哺乳期间很容易乳头疼痛。

、注意饥饿线索

不要等到宝宝非常饥饿才喂食,应该在宝宝饥饿的初期哺乳。这样可以防止宝宝因为过度饥饿而失去耐心,吸吮的太过用力。

、使用母乳治疗

治疗这些小伤痛的最好方式,就是使用妳的母乳。妳只要将母乳涂抹在疼痛的乳头上,让它自然风干,很快就能解决妳的疼痛。

、尽量接触空气

当妳感觉疼痛时,自然不会想要任何东西可以接触到这个区域,甚至是粗鲁的摩擦。所以,让妳的乳头接触空气,妳会感觉比较好。

二、哺育母乳常见的问题

、乳头干燥疼痛

由于婴儿不断的吸吮摩擦妳的乳头,所以妳的乳头会变得干燥、敏感,甚至是疼痛。因此,妳应该要确保宝宝吸吮正确,以及不断的滋润乳头。

、母乳产量不足

虽然母乳会因应宝宝的需求产生,但产量有可能会因为其他外在因素而不足或减少。因此,摄取均衡饮食、大量补充液体、充足休息非常重要。

、乳房肿胀变硬

如果妳哺乳的次数太少,有可能会导致乳房肿胀,甚至是变硬,俗称「石头奶」。这样的情况持续发展可能会导致乳腺发炎,造成妈妈疼痛、不适。

、酵母菌的感染

如果宝宝不小心感染酵母菌,嘴巴就会产生鹅口疮,此时很容易会扩散到妳的乳房,造成妳的乳房搔痒、疼痛、长疹子。

、宝宝吸吮不顺

虽然大部分的宝宝都可以很快速的学会吸吮,但有的宝宝可能不是那么顺利,需要不断的尝试、磨合,才能正确的吸吮。

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