宝宝排便怎么办?婴儿便秘什么时候该去医院?2招帮助宝宝排便

一般而言,成人的便秘定义为1周次数少于3次,然而,宝宝便秘的定义并不是依据排便次数,而是粪便的形状、颜色及气味。

    缓解婴幼儿便秘的状况,除了可以利用按摩、调整饮食之外,建立宝宝良好的排便习惯也是一大要领。卫教师表示,若宝宝不习惯以坐马桶的方式解便,应配合孩子的意愿,先以包尿布的方式,建立宝宝排便习惯,后续再养成坐马桶排便的模式。

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(婴儿便秘是依据宝宝粪便的形状、颜色及气味判定。)

藉由饮食及按摩,帮助宝宝排便

    已经开始接触副食品的宝宝,爸爸妈妈可以给予黑枣汁或熟香蕉,帮助宝宝缓解便秘症状,卫教师提醒,须注意避免让宝宝食用生香蕉,因成熟的香蕉搭配充足的水分,才能达到软便效果。另外,也可透过按摩,促进宝宝肠胃蠕动,按摩方式,以宝宝的肚脐为中心点,爸爸妈妈只要用手掌心,在宝宝的肚子上以顺时钟画圆的方式来按摩,并持续2至3分钟即可。

培养宝宝建立排便习惯

    卫教师建议,爸爸妈妈可以利用饭后30分钟至1小时,肠胃蠕动快、较易排便时,带孩子坐马桶培养便意、建立排便习惯。若爸爸妈妈有替孩子添购专属马桶,马桶应放置在隐密且安静的空间,避免孩子被其他东西吸引,分散排便的专注力。

    另外,若是使用一般马桶的孩子,爸爸妈妈也可在孩子脚下放置小板凳支撑,因为肠道结构的关系,除了可让肠道放松,也可让肛门口肌肉放松,促进排便。若孩子坐在马桶上超过20至30分钟都没有排便,爸爸妈妈也毋须强迫,因为逼迫孩子「上厕所」,反而会让孩子畏惧排便,造成反效果。

宝宝便秘就医时机

    当宝宝出现便秘状况时,爸爸妈妈可以先透过改变孩子饮食、按摩等方式缓解,一般而言,持续2至3天便秘状况就会改善。卫教师表示,长期便秘会造成慢性腹痛的状况,孩子可能会时常表达肚子痛,或者出现便秘、腹泻交替的情形,以及粪便带有泡沫、鲜血,且伴随酸臭味,或者解出乳糜便,发生这些情况时,都应尽快进一步请小儿科医师检查。

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