孕妇可以吃覆盆子吗

孕妇可以吃覆盆子吗?覆盆子是生活中常见的一种水果,营养价值高,味道酸甜,很多人喜欢吃,那孕妇可以吃覆盆子吗?下面就来具体看看吧。

孕妇可以吃覆盆子吗

1、孕妇可以吃覆盆子吗

孕妇可以少量吃覆盆子。由于偏寒性,孕妈吃了可能会引起腹泻,如果是孕早期是不能吃的。所以,孕妈最好就不要吃覆盆子,即使要吃,也只能少量食用。

覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维,更多地是作为药用,虽然也是可以食用的,但是味道较酸。它的主要功能药用价值是,适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清的人。由于偏寒性,孕妈吃了可能会引起腹泻,如果是孕早期是不能吃的。所以,孕妈最好就不要吃覆盆子,即使要吃,也只能少量食用。

孕妇可以吃覆盆子吗

2、孕妇怎么吃覆盆子

1、直接吃

覆盆子与一般水果一样,洗干净了就可以直接吃。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟(加些盐为宜),然后涮干净后就可以吃了。

2、覆盆子粥

将大米洗净,泡发30分钟后捞出沥干水 分;覆盆子洗净,用纱布包好,置于锅中, 加适量清水煎取药汁备用。锅置火上,倒入清水,放入大米,大火煮至 米粒开花。再倒入覆盆子药汁、青菜叶同煮片刻,转小 火煮至浓稠状,调入盐,撒上红枣碎即可。

孕妇可以吃覆盆子吗

3、孕妇吃覆盆子的注意事项

1、覆盆子可以少量吃,覆盆子叶茶可以帮助子宫恢复、促进产妇乳汁的分泌,特别是对于有产后脱发困扰的产妇可以适量饮用,不过由于覆盆子会刺激子宫,因此还需慎重食用。

2、覆盆子的营养元素并不丰富,而且主要对不孕不育、阳痿、肝功能欠佳等患者有很好的疗效。对于孕妇来说,覆盆子反而会刺激子宫收缩,所以孕初期的准妈妈不宜食用。

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