记住1​个时间点,用对5招,让天下没有难断的夜奶!

阅兵式真的太上头了!科大大到今天都还没缓过劲儿!但一场“国宝争霸赛”又吸引了科大大的注意。

科大大明白了,原来是夜奶的问题呀。

宝宝频繁夜醒要喝奶,熬得妈妈疲惫极了,‍三番五次下决心说断夜奶,可最后是嘴上说着不要,身体还是诚实的给宝宝喂。

如果是产假休完了的职场妈妈,那更糟心。

不断夜奶这些危害你不怕?

龋齿

有多少妈妈,能保证晚上睡眼惺忪地喂完奶后还给宝宝清理口腔?

有个医学名词叫奶瓶龋(哺乳龋),指宝宝睡眠时吸吮奶瓶或母亲乳汁造成的上切乳牙的龋齿。母乳虽然不是形成龋齿的根本原因,但也会为致龋菌提供条件

一旦龋齿产生,就要去见牙科医生,嗡嗡作响的可怕牙钻难免给幼小心灵留下阴影。

美国牙科学会(ADA)和美国儿科牙科学会(AADA)明确提过要断夜奶,有权威机构撑腰,稳住!

❐ 影响生长发育

随着宝宝长大,胃肠道会形成相应的消化吸收规律。

频繁夜奶会使宝宝本应在夜间休息的胃肠道倍感负担不能很好吸收那些摄入的能量

婴幼儿时期又是宝宝的生长黄金期,夜间生长激素分泌旺盛,频繁夜醒影响宝宝睡眠,阻碍生长激素分泌,干扰宝宝发育。

按照生长规律,有些宝宝会逐渐自行断夜奶,出生后3、4个月就自觉睡整觉,但也有宝宝5岁啦还要叼着乳头求安慰,让爸妈陷入无尽的夜奶噩梦。

所以,断夜奶行动还不安排上?

做好准备,瞅准信号,当断则断!

权威机构相对统一的意见是自宝宝6个月开始长牙时,可以开始做断夜奶的准备。

具体到每个宝宝,没有充分证据说明具体什么时候最宜断夜奶,所以妈妈要在宝宝夜间醒来主动喝奶时捕捉断夜奶信号

➧ 喝奶量与以往差不多,说明宝宝饿了,应该坚持夜间喂养。

➧ 喝奶量少,只是安慰性吸两口就满足地放开乳头入睡,然后频繁夜醒来,那差不多可以往后拖延夜间喂养时间了。

有时候宝宝晚上醒来,可能是做了梦或者不舒服。

1岁后的宝宝还逐渐产生分离焦虑,夜间醒来可能是想确认妈妈在身边,但妈妈以为宝宝是饿醒,不由分说开始喂奶,就错过了断夜奶信号

所以,如果宝宝在夜里醒来还哼哼唧唧,建议妈妈先综合判断一下宝宝的情况,不要马上喂奶。多用轻拍、抚摸、耳语、哼唱等方式哄睡,打出感情牌,不奏效了再喂奶。

心动不如行动,开始断夜奶吧!

Ⅰ睡前要吃饱

如果宝宝还没吃饱奶就犯困,可以用抓手挠脚等小动作弄醒宝宝,让宝宝吃饱了再睡。

如果已经添加辅食,下午的辅食建议安排在5点到6点,减少宝宝半夜饿醒的可能。

Ⅱ 快拒绝奶睡

不少妈妈习惯哺乳宝宝到睡着,宝宝可能没吃饱就睡了,晚上容易饿醒找奶吃。长此以往,宝宝意识中“吃奶”和“睡觉”就会组成cp。

Ⅲ 拉长夜奶间隔

各位家长要记得分三步走哦:

 宝宝白天吃奶充足;

 妈妈减少晚上12点前的喂奶次数;

③ 将夜奶间隔延长30分钟,比如第1天在凌晨1点、2点半喂奶,第2天就推到1点半、3点半,以此类推。

Ⅳ 减少夜奶量

➧ 母乳喂养

缩短哺乳时间,例如每隔1天缩短2~5分钟的哺乳时长,等哺乳时长(吸吮+吞咽)<5分钟时,改换其他方式哄睡。

➧ 奶瓶喂养

减少奶量,每隔2天减少20ml奶量,当夜奶量<50ml时,改换其他方式哄睡。

稀释配方奶,让宝宝潜意识觉得晚上的奶不好吃,也就不会被诱惑着半夜起来找奶吃,这种方法比较适用于断奶困难户宝宝哦。

Ⅴ 睡觉别带“粮草”

可以让爸爸或者其他主要看护人陪睡,断了宝宝的粮草。

也可以宝宝和妈妈同屋不同床,免得宝宝过分依赖母乳,产生“半夜还可以醒来,转头就能吃个夜宵”的观念。

如果有妈妈表示:“宝宝还是夜里醒来就是要喝奶,怎么办?”

各位妈妈别鲁莽的开始断夜奶,也别轻易半途放弃断夜奶只是养娃万里长征的一小步,家人得做坚实的后盾,给妈妈最有力的支持。

我们喂养的目标不是追求某种固定的过程,而是养育出健康宝宝。宝宝身体茁壮成长是健康的基础,收获了足够的爱、关心和安全感,才会成为全面健康的宝宝。

0 条回复 A文章作者 M管理员
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