怀孕阶段糖尿病?注意六要点

糖尿病一直都是国人相当注重的健康问题之一,有些女性在成为准妈咪后,因为检查才突然发现有疑似糖尿病的状况,总是搞得自己紧张兮兮,究竟妊娠糖尿的预防内容是什么?天门豆丁屋提供以下资讯,一起来了解!

一、妊娠糖尿并六大预防法

1、确认妊娠糖尿

一般而言在二十四至二十八周抽血检测,若超标则要做饮食与药物控制。若有妊娠糖尿病,可能会造成胎儿过大,其他的生产并发症也较容易发生。

2、首要控制体重

在妳计画要受孕的时候,就应该要控制妳的体重,并且咨询医生,怀孕期间可能发生的各种健康和并发症,这能降低妳妊娠糖尿病的风险。

3、血糖检测标准

至少在怀孕前3个月检查妳的血糖水平,看看是否在正常的范围内。适当的饮食和运动可以帮助妳控制血糖水平。如果妳很难坚持运动,至少每周运动2个半小时。

4、运动循环护胎

怀孕期间出汗有不同的好处,它可以使血糖水平保持控制,提升循环,帮助胎儿生长和发育的过程。另外一个好处是,它能帮助控制妊娠糖尿病。

5 、规划饮食均衡

怀孕期间的饮食并不需要特别极端,妳只需要比日常的饮食多摄入300卡路里的热量。所以妳应该要规划妳的饮食,多吃对妳和宝宝有益的健康食物,如蔬菜。

6、打针吃药控制

妊娠糖尿病可以透过胰岛素治疗来进行管理,帮助控制血糖水平在正常的范围内。这能确保宝宝获得足够的重量,防止流产、早产,并确保怀孕和生产顺利。

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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