羊奶好还是牛奶好?衔接母乳怎么选比较好?

虽然妈咪们都知道母乳的好处多多,却也有部分妈咪因为奶量过少、疾病因素或是无法亲喂母乳的状况,不得不选用替换方案如配方奶衔接母乳,只是该如何正确选择是许多妈咪的疑惑,究竟是羊奶好还是牛奶好呢?哪一种较适合衔接母乳呢?这样的困扰就让我们交给专业医师来解惑吧!

母乳是幼儿出生后最重要且最适合的营养来源,不仅含有许多丰富且优质的营养素,如乳糖、脂肪、蛋白质,以及维生素、矿物质如铁以及各种抗体,宝宝肠胃也较容易消化吸收,能帮助宝宝产生良好抗体,抵御疾病的侵袭。可是当宝宝长大了或是无法哺育母乳时,还是会需要选择衔接的配方奶。

不论牛奶或羊奶,一般宝宝所食用的配方奶都是经过营养配方的调整,均可提供宝宝成长发育所需的各种营养来源;而饮用羊奶好抑或是牛奶好,目前尚无医学根据来证实其差异与优劣。

"羊奶"与母乳蛋白质组成相近!      

卢英仁医师表示,羊奶相比与牛奶,有其独特的优势。首先是「羊奶」的蛋白质组成与母乳相近,含有大量的乳清蛋白,在酸性环境中形成的乳块比较柔软好消化,且羊奶中含有较高比例的β-酪蛋白,这种蛋白分子结构较为松散,较易被人体吸收和利用,另外较不易消化的酪蛋白比例也偏低,对于婴幼儿尚未发展成熟、消化力比较差的肠道机能,质地细致的羊奶可能会比牛奶更好被宝宝消化、吸收,所以,如果喝牛奶容易胀气或消化不良,可以试试看改喝羊奶,不过,宝宝不一定喝羊奶粉就不会有这些问题,每个孩子体质及适应性都不太相同,还是要尝试之后才会知道。

中链脂肪酸含量较高      

此外,羊奶脂肪的中链脂肪酸含量比例较高,能快速提供宝宝热量补给。卢英仁医师说明,羊奶本身也富含天然的营养素,像是核苷酸、麸胺酸及牛磺酸等天然成分。而选择羊奶配方奶时,建议可以看品牌、成分、产地。

一般坊间常说,羊奶对气管好或是可预防过敏,目前没有很直接的证据可以证明,配方奶或是成长奶粉在法规上只能强调羊奶是温和、滋补的食物来源,所以,建议家长将羊奶粉做为宝宝补充营养的选项之一,如果有过敏或是消化问题,还是找医师咨询会更有成效。

"牛奶"有足够的营养成份!

卢英仁医师指出,牛奶也有属于牛奶的好处,像是含有丰富的精胺酸,而精胺酸会刺激生长激素的分泌,有助宝宝生长;另外,市面上成长奶粉通常也会强调添加一些有助宝宝成长及消化的营养成分,例如钙质、叶黄素、牛磺酸、DHA、益生菌等,这些也有不错的帮助。而目前较大多数产品是牛奶成长配方,所以,家长的选择性自然也会比较多。选择时主要建议,可选择大品牌,适合宝宝年纪的成长奶粉,另外,每个宝宝对于奶粉多少都有喜欢的口味,也可以做为参考。

1岁后牛奶转为点心

如果是六个月以上的小朋友,一天配方奶大概是喝3~5次然后搭配副食品,如果是一岁之后,记得主食要逐渐转变为成人化的食物,而将成长奶粉做为点心,一天建议喝2次的奶粉,这样宝宝的营养才会均衡且充足。

最后,医师也表示,依据国外针对新生儿进行长达一年的临床实验与追踪报告指出,食用配方牛奶粉与配方羊奶粉的两组新生儿,其成长速度和状况结果是不相上下的。由此可知,符合幼儿成长的营养成分就可满足正常长大,此为重要的关键;当然,母奶仍是优先的第一首选啰!

THE END
羊奶好还是牛奶好?衔接母乳怎么选比较好?
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